Forskningsbaserte undervisningsopplegg i kroppsøving og idrettsfag

I denne ressursen finner du undervisningsopplegg i kroppsøving og idrettsfag. Oppleggene bygger på læreplanenes mål og intensjoner, og er støttet av relevant forskning. Her er det vekt på elevaktive arbeidsmåter som gir rom for læring og utvikling av kompetanse.

Undervisningsoppleggene er utviklet av ansatte og masterstudenter ved Institutt for idrettsvitenskap og kroppsøving ved Universitetet i Agder. Nye opplegg publiseres i samråd med de som har vært involvert i utviklingen.

Undervisningsopplegg i kroppsøving

U.trinn – kompetansemål 8-10 trinn:

Følgende er synliggjorde i opplegget:

  • Reflektere over hvordan ulike framstillinger av kropp i media og samfunnet påvirker bevegelsesaktivitet, kroppsidentitet og selvbilde

  • Utforske egne muligheter til trening, helse og velvære gjennom lek, dans, friluftsliv, idrettsaktiviteter og andre bevegelsesaktiviteter

  • Anerkjenne ulikhet mellom seg selv og andre i bevegelsesaktiviteter og inkludere alle, uavhengig av forutsetninger

  • Bruke egne ferdigheter og kunnskaper på en slik måte at det kan medvirke til framgang for andre

  • Trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter

Kort om opplegget

Et undervisningsopplegg i kroppsøving med fokus på refleksjon, kritisk tenkning og inkludering – i forhold til kropp, selvbilde og identitet. Og ikke minst: Hvordan kan vi implementere dette i praktisk undervisning?

Sentrale elementer

  • Dybdelæring
  • Vurdering for læring
  • Inkludering
  • Kropp og helse

 

Ressurser

  • Plan for perioden, øktplaner og begrunnelse for undervisningsopplegg

Last ned pdf her

  • Masteroppgaven som undervisningsopplegget er en del av

Last ned pdf her

Undervisningsopplegget er utviklet av, og publisert i samråd med:

Annika Conny van Helvoirt og Oda Elisabeth Repstad Falch

(publisert 08.01.26)

Videregående – kompetansemål Vg2:

Følgende er synliggjorde i opplegget:

  • Gjennomføre leker, idrettsaktiviteter og andre bevegelsesaktiviteter og forstå hvordan ulike aktiviteter påvirker og utvikler koordinasjon, styrke, utholdenhet og bevegelighet

  • Utføre trening på egen hånd og reflektere over hvordan fysisk aktivitet kan fremme god psykisk og fysisk helse og bidra til en helsefremmende livsstil etter avsluttet skolegang og i framtidig arbeidsliv

Kort om opplegget

Elevene velger en bevegelse de vil lære bedre, setter et realistisk mål og øver eller trener over tid: Å øve/trene på selvvalgte bevegelser (kroppslig læring i praksis)

Sentrale prinsipper

  • Selvvalgt bevegelse
  • Realistisk, selvvalgt mål
  • Tid til øving og trening

Analyseskjema som verktøy

Et analyseskjema brukes for å forstå hva som påvirker bevegelsen og hva eleven bør jobbe med. Koordinative egenskaper brukes for å presisere hva det er nyttig å øve på. Dette legger til rette for at læreren kan være veileder heller enn instruktør.

Relevant også for idrettsfag

Kan også brukes i idrettsfag for å forstå krav i teknikk og hva man kan utvikle videre.

Ressurser

Undervisningsopplegget er utviklet av:

Erik Kaarstein

(publisert 19.12.25)

Undervisningsopplegg på idrettsfag

Andre temaressurser:

Vurderingspraksis for kroppsøving og idrettsfag

Vurderingspraksis for kroppsøving og idrettsfag

"Vurdering har stor innvirkning på elevenes læring. En god vurderingspraksis motiverer og har læring som mål." (Utdanningsdirektoratet, 2025) Ambisjonene er tydelige, men vurdering er krevende i praksis. I kroppsøving er vurdering et av de mest diskuterte og...

les mer

Bidragsytere:

Erik Kaarstein

Erik Kaarstein

Erik Kaarstein er universitetslektor ved Institutt for idrettsvitenskap og kroppsøving ved Universitetet i Agder (UiA). Undervisning- og forskningsområder er knyttet til fagdidaktikk og praktiske emner i lektor, PPU og grunnskolelærerutdanningen. Han har lang undervisningserfaring fra grunnskole og videregående skole, som allmennlærer, kroppsøvings og idrettsfagslærer. Erik er emneansvarlig for fagdidaktiskeemner 1 og 2 (kroppsøving og idrettsfag) i lektor og PPU-utdanningen, og han er koordinator for PPU-idrett. Erik er også opptatt av tett og godt samarbeid med praksisfeltet, noe som fører til at han er en aktiv bidragsyter til faglig utvikling for skole og lærerutdanning, i kroppsøving og idrettsfag.

Les mer på uia.no

E-post: erik.kaarstein@uia.no